SVRN   Selbstverteidigung Rhein-Pfalz

Einfach, erprobt, effektiv

Wo und wann? Platzhalter Logo klein
Sie möchten trainieren oder mal reinschnuppern in das Selbstverteidigungs-Training? Hier finden Sie Adressen und Termine. Am besten rufen Sie zuerst den Trainer an.

Übungszeiten

Mögliche Orte für das Selbstverteidigungs-Training sind z.B.

in Mannheim, Ludwigshafen, Speyer, Germersheim, Hördt, Schwegenheim, Lingenfeld, Kreis Karlsruhe und Bellheim, Landau.
Blick auf das Vereinsgebäude – die Turnhalle liegt gleich links – schnell zu erreichen von Mannheim, Ludwigshafen, Neustadt an der Weinstraße, Bad Dürkheim
Wann? Nach Vereinbarung

Nach Vereinbarung sind Einzel- und Kleingruppen-Training möglich (Kontakt).

Was Interessierte mitbringen sollten

Deeskalieren und sich dabei schützen – die Vorkampf-PhaseSpaß am Partner-Training, Motivation und Lernbereitschaft – mehr braucht es nicht. Einfache Sportkleidung mit für Turnhallen geeigneten Sohlen genügt für die meisten Übungen.

Mit Rücksicht auf die Partner bitte Schuhe ohne harte Kanten.

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